Medizinische Trainingstherapie

Wir bieten einen großen Trainingsraum mit verschiedenen Geräten für Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Von einem spezifischen Training profitieren sowohl Menschen mit hoher sportlicher Belastung, wie auch Personen ohne großen Bezug zu Sport, um die Belastbarkeit aller Strukturen und die Rumpfstabilisation zu gewährleisten.

Gemeinsam mit Patienten arbeiten wir an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft, ganz egal, ob man Rückenschmerzen bekämpfen oder einen Marathon laufen will.
Das Training findet in Kleingruppen statt oder als Einzeltraining.

Trainingsziele

  • Bessere Haltung – Gleichgewicht – Koordination
  • Mehr Flexibilität
  • Verbesserung der allgemeinen körperlichen Ausdauer und Belastbarkeit
  • Aufbau der Muskelkraft
  • Schnelligkeit